1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل اللحم والنودلز
تحمير اللحم والنودلز هو طبق شهي يجمع بين شرائح اللحم اللينة والخضروات الزاهية والنودلز اللذيذة، كلها مخلوطة معًا في صلصة لذيذة. يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي، حيث يحتوي هذا الطبق المحضر بالتحمير على كمية كبيرة من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفلفل الحلو والبازلاء الخضراء، مما يضيف قرمشة وانفجارًا من الألوان. يوفر اللحم النبيذي مصدرًا رائعًا للبروتين، بينما توفر النودلز كمية من الكربوهيدرات المرضية. وبالرغم من أنه لذيذ وسريع التحضير، يجب مراقبة كمية الصوديوم في الصلصة. تجربة توازن شهي من النكهة والتغذية في كل لقمة!
