1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر وخضروات مشكلة
لحم بقر مع الخضار المشكلة هو طبق ملون وشهي يجمع شرائح لحم البقر الطري مع تشكيلة جذابة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والبروكلي، والبازلاء الصغيرة. يعود هذا الطبق الذي يُطهى على النار إلى المطبخ الآسيوي، ويتميز بنكهته الغنية وقيمته الغذائية العالية. يُعتبر اللحم مصدر غني بالبروتين، بينما توفر الخضار المشكلة الفيتامينات الأساسية والألياف، مما يجعله خيارًا غذائيًا متوازنًا. معبأ بنكهة صويا والزنجبيل، لحم البقر مع الخضار المشكلة ليس شهيًا فقط ولكنه خيار صحي يُرضي رغباتك ويغذي جسمك. استمتع بهذا الطبق اللذيذ في أي وقت لتحظى بتجربة شهية وغنية بالعناصر الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
