1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الجيرو باللحم البقري والحمل
سلطة الجيرو باللحم البقري والخروف هي مزيج لذيذ من نكهات البحر المتوسط، تضم شرائح لحم بقري ولحم خروف متبلة بشكل تقديمها فوق طبقة من الخضار الطازجة. مُزينة بالطماطم العصيرية والخيار الكركر وجبنة الفيتا الكريمية، تنفجر هذه السلطة النابضة بالألوان والنكهات. تمتاز هذه السلطة التي استلهمت من الجيرو اليوناني التقليدي بأنّها بديل شهي وصحي غني بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية. استمتع بتتبيلة الزينة المنسكبة على الوجه، لتحقيق توازن مثالي في النكهات. تنعم بالرضا عند تناول وجبة مغذية ولذيذة في الوقت ذاته!
