1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري وفلفل أخضر
اللحم البقري والفلفل الأخضر هو طبق مقلي شهي يتميز بشرائط اللحم الطري المقدمة مع الفلفل الأخضر الزاهي. تعود أصوله إلى المطبخ الصيني، حيث يجمع هذا الطبق اللذيذ بين نكهة الأمامي الغنية من اللحم وحلاوة الفلفل، وغالباً ما يكون متبلًا بصلصة الصويا والثوم والزنجبيل. ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية من الفلفل، مما يجعله خيارًا صحيًا. بينما يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم اعتمادًا على الطريقة التحضيرية، استمتع به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن لتجربة مشبعة ومغذية.
