1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 113.2 mg | 37% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي باللحم والبيض
تحتفل وجبة الأرز المقلي باللحم والبيض بطعمها الشهي واللذيذ الذي ينتمي إلى المأكولات الآسيوية، حيث تمتزج شرائح اللحم الطرية مع البيض المخفوق والأرز المطهو بشكل مثالي. هذا الطبق الشهي المقلي مليئ بالنكهة بفضل صلصة الصويا والثوم والخضروات الطازجة مثل البازلاء والجزر. إنه مصدر رائع للبروتين من اللحم والبيض، بينما تضيف الخضروات المغذيات الأساسية والألياف. مثالي لوجبة سريعة، يحقق هذا الطبق توازنًا بين الفخامة والتغذية، مما يجعله خيارًا مبهجًا لأي مناسبة.
