1 serving (37 grams) contains 60 calories, 3.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
384.6
سعرات حرارية
22.4
بروتين
48.1
كربوهيدرات
12.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.2g)
السعرات الحرارية |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 22.4 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About برازق اللحم والثوم الأنجليزي
الدمبلنغ باللحم البقري والشبت هي جيوب شهية تأتي من المطبخ الآسيوي. يتم إعداد كل دمبلنغ باستخدام لحم بقر مفروم، وشبت طازج، وقليل من الزنجبيل، ملفوفة جميعها في عجينة ناعمة وممططة. يتم بخارها باتقان، حيث تقدم مصدرًا صحيًا للبروتين، بينما يضيف الشبت طعم الفيتامينات والمضادات الأكسدة. هذه الدمبلنغ غنية ومرضية فقط ولكنها لذيذة للحواس. تمتع بها كوجبة خفيفة أو وجبة رئيسية- مثالية للمشاركة أو التذوق بمفردك!
