1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 20.0 mcg | 100% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف وجبن بوبوسا
فطائر البوبوسا باللحم البقري والجبن لذيذة، حيث تعد من التورتيلا المصنوعة يدويًا في السلفادور، والتي تحشى بلحم البقر المتبل والجبن المذاب. هذا الطبق الشهي يقدم توليفة رائعة من النكهات والملمس، فالخارجية مقرمشة تفسح المجال لحشوة دافئة وجبنية. صُنعت هذه الفطائر باستخدام ماسا، عجينة الذرة الخالية من الجلوتين، وتحتوي على البروتين وتعتبر خيارًا لتناول وجبة مشبعة. يُفضل تناولها مع الأطباق التقليدية مثل سلطة الملفوف والسالسا، ولكن الاعتدال مهم، حيث أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية. تمتع بتذوق هذه الوجبة المريحة التي تُظهر جمال الأطباق السلفادورية!
