1 serving (200 grams) contains 320 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف وجبنة انشيلادا
الإنشيلادا باللحم البقري والجبنة هي وجبة لذيذة تنحدر من قلب المطبخ المكسيكي. تتميز بلحم البقر المفروم الطري والمتبل الملفوف بتورتيلا الذرة الناعمة، مغمورة في صلصة حمراء زكية غنية ومزينة بالجبنة المذابة. كل لقمة تعتبر توازنًا رائعًا من النكهات اللذيذة والملمس المريح. بالرغم من كونها فاخرة، يمكن الاستمتاع بتناول هذه الإنشيلادا بشكل معتدل لتوفير البروتين والكالسيوم. قدمها مع سلطة طازجة أو فاصوليا للحصول على لمسة صحية. اختبر الجمع المثالي بين التقاليد والطعم مع إنشيلادا اللحم البقري والجبنة!
