1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم البقر والملفوف
شوربة اللحم والملفوف هي وجبة دسمة ومريحة تعتبر مثالية لأي وقت من السنة. تنبع أصولها من المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث تجمع هذه الشوربة اللذيذة بين لحم البقر الطري، والملفوف الزاهي، ومزيج من الخضروات الطازجة مثل الجزر والبصل المطهيين في مرق غني. مليئة بالبروتين والألياف، فهي خيار غذائي مغذي يرضي الشهية مع قلة الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك، استخدام قطع اللحم النبيلة يجعلها خيارًا صحيًا لعائلتك. دافئة ومشبعة ولذيذة للغاية، شوربة اللحم والملفوف ستصبح بالتأكيد من الأطباق المفضلة على مائدة عشائك!
