1 serving (400 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.5 mg | 11% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف وبروكلي رامن ستير فراي
مقلقات اللحم والبروكلي بصلصة الرامن هي وجبة اندماجية ذات نكهة تجمع بين شرائح اللحم الناعمة مع البروكلي المقرمش، وكلها مقلية في خليط صلصة الصويا اللذيذ. مشتقة من تقليد القلي الصيني المحبوب، ترتقي هذه الوجبة باستخدام شرائط الرامن اللذيذة التي تمتص الصلصة الشهية. مليئة بالبروتين والفيتامينات من اللحم والبروكلي، فهي خيار غذائي غني يوفر الطاقة والمواد الغذائية الأساسية، بينما يساعد طريقة الطهي السريعة على الاحتفاظ بلونهم الزاهي وقرمشتهم. تنغمس في هذه الوجبة الشهية التي تكون مريحة ومغذية، مما يجعلها مثالية لأي ليلة خلال الأسبوع!
