1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر وفاصوليا سوداء
وجبة لحم البقر بالفاصوليا السوداء هي وجبة لذيذة ومشبعة تجمع بين لحم البقر الطري مع الفاصوليا السوداء اللذيذة في وصفة ستير فراي شهية. تعود أصول هذه الوصفة إلى نكهات المطبخ الصيني الغنيّة، حيث تجمع هذه الوجبة بين صلصة الصويا والثوم والفلفل الأخضر لتحقيق توازن مثالي في الطعم. مليئة بالبروتين من لحم البقر وبالألياف من الفاصوليا السوداء، تُقدم خيارًا غذائيًا مغذيًا، على الرغم من الحرص على مستويات الصوديوم في صلصة الصويا. تمتّع بوجبة لحم البقر بالفاصوليا السوداء كوجبة شهية تُسعد الحاسة التذوقية وتمدّ الجسم بالطاقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
