1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
23.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About خليط لحم البقر والفاصوليا السوداء
تعتبر مزيج اللحم والفاصوليا السوداء من اللحم خفيف الدهن والفاصوليا السوداء الغنية، المتبل بمجموعة من التوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار، وهو مستوحى من المطبخين المكسيكي وتكس-مكس، ويقدم مذاقًا غنيًا ومشبعًا. مليء بالبروتين والألياف، يُعد اختيارًا صحيًا لوجباتك، يعزز الشبع دون زيادة في السعرات الحرارية. استمتع به في التاكو، البريتوس، أو كوجبة منفصلة لذيذة ومغذية تعتبر إضافة صحية إلى وصفات الطهي الخاصة بك.
