1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم بقر وفاصوليا
مرق اللحم مع الفاصوليا هو طبق دسم ومريح، مثالي لأي طاولة. يكتمل بشكل رائع بفتات لحم لينة، وفول الصويا الغني بالبروتين، ومزيج رائع من الخضروات مثل الجزر والبصل والفلفل الأخضر، يجمع هذا الطبق بين نكهات تذكرنا بالطعام المريح الكلاسيكي الأمريكي. يُطهى ببطء ليصبح مثاليًا، وينشئ مرق غني ولذيذ يمنح الشبع والإرضاء. مليء بالمواد الغذائية الأساسية، يوفر اللحم الحديد والبروتين، بينما تضيف الفاصوليا الألياف والقساوة. استمتع بوجبة شهية تدفئ الروح، مما يجعلها مثالية للأيام الباردة أو للاجتماعات العائلية.
