1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا باللحم البقري
اللحم المفروم بالبندورة والفاصوليا هو طبق دسم ومليء بالنكهات يجمع بين اللحم المفروم الناعم مع الفاصوليا الغنية بالبروتين، والبندورة الزاهية، ومزيج من التوابل. مشتق من المأكولات الجنوبية الغربية، يقدم هذا الطبق توازنًا مثاليًا من النكهات الغنية والملمس المرضي. يحتوي على مغذيات كثيرة ويعتبر مصدرًا رائعًا للحديد والألياف، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأي وجبة. بينما يمكن أن يكون غنيًا، مع الإضافات مثل الجبن والكريمة الحامضة، يمكنك بسهولة جعله أكثر صحة عند تحميله بالخضروات واختيار اللحوم النحيفة. استمتع بهذا الطعام الكلاسيكي المريح الذي يدفئ الروح ويغذي الجسم!
