1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باشميل باستا
الباستا بالبشاميل هو طبق كريمي ومريح متأصل في المطبخ الفرنسي الكلاسيكي. يتميز هذا الطبق بالباستا المثلجة بشكل مثالي والمغمورة في صلصة بشاميل غنية مصنوعة من الزبدة والدقيق والحليب، ويتم تعزيز هذه التركيبة اللذيذة غالبًا برشة من الجوزة المبشورة وطبقة من الجبن المبشور. بينما يوفر تجربة دافئة ومرضية، فإنه من المهم أن نلاحظ أن الباستا بالبشاميل يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية، مما يجعلها وجبة تستمتع بها بتعقل. مثالي للعشاء العائلي الدافئ أو المناسبات الخاصة، يعتبر هذا الطبق توازنًا جميلاً بين الغنى والملمس القلبي للباستا، متجسدًا جوهر الطعام المريح.
