1 serving (60 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 70 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 68 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 28 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 260 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا القيظ المكسرات بالقيظ والقيظ
الجرانولا الصحية بالقشطة والجوز والقليل من شراب القيقب. مستوحاة من نكهات أمريكا الكلاسيكية، هذه الجرانولا لذيذة تقدم توازنًا مثاليًا بين الحلاوة ولذتها المكسراتية. مليئة بالألياف ومصنوعة بدون مواد حافظة صناعية، إنها وجبة خفيفة بلا شعور بالذنب تمنحك طاقة ليومك. استمتع بها عندما تأخذها باليد، أو عندما ترشها على الزبادي، أو عندما تضيفها إلى عصيرك المُفضل لتحصل على نكهة مقرمشة إضافية. مع الجرانولا بالقيقب والجوز من بير نيكد، ستستمتع بكل قضمة تتناولها وفي الوقت نفسه تتبنى نمط حياة صحي. عامل نفسك بتجربة مشبعة بالطعم!
