1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فصوليا الدب
مرق الدب هو طبق قوي ولذيذ يجمع بين مزيج غني من لحم الدب النحيف وفاصوليا الكلى والخضروات الزاهية. تنبثق هذه الوصفة من المطابخ الريفية في أمريكا الشمالية، حيث يتم تحضير المرق مع توابل عطرية مثل الكمون والثوم ومسحوق الفلفل الحار لابتكار نكهة فريدة وقوية. يعتبر مرق الدب خيارًا صحيًا بديلًا لمرق اللحم التقليدي، نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من البروتين والحديد، مما يجعله خيارًا غذائيًا مثاليًا لعشاق الأطعمة الراحلة والمغامرين في الهواء الطلق على حد سواء. استمتع بتقديمه مع ملعقة من كريمة الحامض أو رشة من الجبن لتضفي لمسة لذيذة!
