Blog Research API Download App
فول باللحم

فول باللحم

Dinner

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (260 grams) contains 478 calories, 27.8 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 53.6 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
478.4
سعرات حرارية
27.8
بروتين
53.6
كربوهيدرات
17.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (260g)
السعرات الحرارية
478.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.9 g 22%
دهون مشبعة 3.0 g 15%
دهون غير مشبعة 6.5 g
كوليسترول 28.6 mg 9%
صوديوم 715 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 53.6 g 19%
ألياف غذائية 18.5 g 66%
سكريات 1.0 g
بروتين 27.8 g 55%
فيتامين د 10.4 mcg 52%
كالسيوم 91 mg 7%
الحديد 5.1 mg 28%
البوتاسيوم 980.2 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - فول باللحم Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    🍯 Low sugar

    مصدر السعرات الحرارية

    44.1%
    22.8%
    33.1%
    الدهون: 161 cal (33.1%)
    البروتين: 111 cal (22.8%)
    الكربوهيدرات: 214 cal (44.1%)

    About فول باللحم

    تعتبر الفاصوليا باللحم وجبة دسمة تمزج بين الفاصوليا الغنية بالبروتين وقطع اللحم اللينة، غالبا ما تتبل بشكل مثالي. تعتمد هذه الوجبة اللذيذة على مختلف المطابخ، بما في ذلك المطبخ اللاتيني الأمريكي وأطعمة الراحة الجنوبية. تحتوي الفاصوليا على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، بينما يضيف اللحم الحديد والبروتين، مما يجعلها خيارًا مشبعًا لأي وجبة. على الرغم من أنها قد تحتوي على العديد من السعرات الحرارية، إلا أن اختيار لحوم منزوعة الدهون وإضافة الخضروات الطازجة يمكن أن يعزز من فوائدها الصحية. سواء تمت تناولها كوجبة عائلية دافئة أو للمناسبات الاحتفالية، تعتبر الفاصوليا باللحم خيارًا غذائيًا ومرضيًا.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - فول باللحم Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.