1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
11.1
بروتين
39.7
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا بالزبدة
الفول بالزبدة هو طبق مريح يتميز بفول ناعم وكريمي يرش بسخاء بالزبدة المذابة. يعود أصله إلى مختلف المطابخ، حيث يسلط الضوء على قابلية التنوع للبقوليات. مليء بالبروتين والألياف، يعزز الفول الصحة القلبية ويدعم الهضم. ومع ذلك، فإن إضافة الزبدة تضيف نكهة غنية، مما يجعله وجبة لذيذة ينبغي الاستمتاع بها بشكل معتدل. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي شهي، يجمع الفول بالزبدة بين التغذية والتنغيم، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة.
