1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.7 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الفاصوليا
شوربة الفول تعتبر وجبة دسمة ومغذية تجمع بين مجموعة متنوعة من الفول، الخضروات، والتوابل العطرية. تنتشر أصولها بين مختلف الثقافات حول العالم، من الفول الأمريكي الكلاسيكي إلى الأطباق الفول المتوسطية، تعتبر هذه الشوربة مليئة بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. غنية بمضادات الأكسدة ومنخفضة الدهون، تعزز صحة القلب وتحافظ على شعورك بالشبع. سواء تمتعت بها كجانب دافئ أو كوجبة رئيسية مشبعة، تعتبر شوربة الفول وعاءً مريحًا من الخير الذي يجمع الناس معًا، ملعقة تلو الأخرى.
