1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش فول
ساندويتش الفول هو حلوى شهية ومغذية تجمع بين مكونات غذائية صحية لوجبة مشبعة. مملوء بالفول اللذيذ، والخضروات الطازجة، وطبقة من صلصة حارة، يعتبر هذا الساندويتش من الوجبات الأساسية في المطبخ اللاتيني الأمريكي. غني بالبروتين النباتي والألياف، ويساعد في إبقاء طاقتك مرتفعة طوال اليوم. الخبز الكامل الحبوب يضيف مزيدًا من العناصر الغذائية والفوائد الصحية للقلب. سواء كنت تتمتع به كوجبة غداء دسمة أو عشاء سريع، فإن ساندويتش الفول ليس شهيًا فحسب بل هو أيضًا خيار ذكي لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي أكثر صحة. استمتع بالطعم الرائع في كل لقمة!
