Blog Research API Download App
سلطة الفاصولياء

سلطة الفاصولياء

Salad

تقييم العنصر: 89/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 473.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 12.6 g 45%
سكريات 4.7 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.6 mg 7%
الحديد 3.9 mg 21%
البوتاسيوم 630.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

58.5%
19.5%
22.0%
الدهون: 71 cal (22.0%)
البروتين: 63 cal (19.5%)
الكربوهيدرات: 189 cal (58.5%)

About سلطة الفاصولياء

سلطة البقوليات هي طبق غني ومغذي، يجمع بين مزيج ملون من البقوليات مثل الحمص والفاصوليا السوداء وحبوب الكينوا، يُرمى بالخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبصل والطماطم. تنبع اصول هذه السلطة من المطابخ المختلفة حول العالم، حيث تحتفل هذه السلطة بنكهات الطهي البحري واللاتيني الأمريكي. تحتوي سلطة البقوليات على نسب عالية من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يدعم صحة القلب ويساعد على الهضم، مما يجعلها اختيارا مثاليا لنظام غذائي صحي. تمتع بتناولها كجانب منعش أو كوجبة رئيسية شهية، واستمتع بجودة المكونات الصحية في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.