1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينس باياسام
يعتبر بينز بياسام حلوى شهية وكريمية من المطبخ الهندي الجنوبي، حيث يجمع بين فوائد حبوب العدس الغنية بالعناصر الغذائية ونكهات جوز الهند والسكر الخام. تُطهى هذه الحلاوة إلى الكمال، وتُضاف إليها نكهة الهيل برفق ويُزينها رشة من المكسرات المحمصة للحصول على نكهة إضافية مقرمشة. بفضل احتوائها على البروتين والألياف، تعتبر بينز بياسام خيارًا لذيذًا وصحيًا يعتبر بديلاً مثاليًا للحلويات التقليدية. تمتع بتناول هذه الحلوى الخالية من الشعور بالذنب التي تضفي السعادة على حواس التذوق الخاصة بك بينما تغذي جسدك.
