1 serving (130 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 909.1 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 9.1 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 545.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا بالصلصة
فاصوليا بالصلصة هي وجبة دسمة ولذيذة تجمع بين الفاصوليا الغنية بالبروتين والصلصة الشهية المليئة بالتوابل والأعشاب. تعود أصولها إلى مأكولات مختلفة حول العالم ، تعرض هذه الوجبة القابلة للتطبيق تقاليد غنية من المطبخ الأمريكي اللاتيني والبحر الأبيض المتوسط والكاريبي. معبأة بالألياف والعناصر الغذائية القائمة على النبات ، تقدم فاصوليا بالصلصة خيارًا صحيًا يدعم الهضم ومستويات الطاقة. سواء تم تقديمها فوق الأرز أو تناولها بمفردها ، هذه الوجبة الشهية ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا وسيلة رائعة لدمج المزيد من البقوليات في نظامك الغذائي. استمتع بطعم الدفء والراحة في كل لقمة!
