1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
9.4
بروتين
29.4
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الفاصوليا
صينية الفاصوليا هي وجبة مشبعة ولذيذة تأتي من المطابخ النابضة بالحياة في جنوب آسيا. مليئة بالبقول الغنية بالبروتين والتوابل العطرية ومزيج من الخضروات، تعتبر هذه الوصفة مغذية ومرضية. غالبًا ما يُطهى في قاعدة غنية من الطماطم وحليب جوز الهند، حيث تتفجر بنكهات الكمون والكزبرة والكركم. إن صينية الفاصوليا ليست فقط شهية على الحاسة التذوقية بل هي أيضًا مصدر رائع للألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. قدمها مع الأرز أو الخبز للاستمتاع بتجربة لذيذة!
