1 serving (245 grams) contains 260 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 700 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول بشيلي
الفاصوليا تشيلي هي وجبة قوية ولذيذة مليئة بالمكونات الغنية. هذا الطعام الكلاسيكي المريح يجمع بين تنوع من الفاصوليا الحمراء والسوداء وبينتو، تسوى مع الطماطم الزاهية والفلفل الحلو، بالإضافة إلى مزيج من التوابل العطرية. تعود أصوله إلى المطبخ الجنوب غربي، الفاصوليا تشيلي هي خيار نباتي مغذي مملوء بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية. بينما يقدم مذاقًا لذيذًا، كن حذرًا من الدهون الزائدة والصوديوم الموجودة في بعض الوصفات. مثالي لتدفئة روحك، الفاصوليا تشيلي هي خيار شهي وصحي لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
