1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الخضار والفول
شوربة الفاصوليا والخضار هي مزيج قوي من الفاصوليا الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات الطازجة، ممزوجة بنكهات من جميع أنحاء العالم. تتميز هذه الوجبة النابضة بالحياة عادةً بوجود فاصوليا الكيدني، والفاصوليا السوداء، والحمص المدموجة مع مجموعة من الجزر، والكرفس، والطماطم، يُطهى كلها في مرق لذيذ. تنبع هذه الوصفة الشهية من تقاليد المطبخ المتنوعة، بما في ذلك المطبخ البحريني والمطبخ اللاتيني الأمريكي، هذه الشوربة تعتبر مصدراً أساسياً للبروتين والألياف. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة صحية تدفىء الروح. استمتع بوعكة اليوم من أجل تذوق الراحة والتغذية!
