Blog Research API Download App
توستادا بالفاصوليا

توستادا بالفاصوليا

Lunch

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 7.9 mg 2%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 7.9 g 28%
سكريات 3.2 g
بروتين 12.6 g 25%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 126.2 mg 9%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

49.6%
13.2%
37.2%
الدهون: 142 cal (37.2%)
البروتين: 50 cal (13.2%)
الكربوهيدرات: 189 cal (49.6%)

About توستادا بالفاصوليا

توستادا بالفول هو طبق مكسيكي لذيذ يتميز بتورتيلا الذرة المقرمشة المكدسة بالفول المطهو بالتوابل، والخس الطازج، والطماطم المقطعة، والأفوكادو الكريمي. يُزين بصلصة حارة ورشة من الجبن، تنفجر هذه الوجبة الزاهية بالنكهة في كل لقمة. مستوحاة من المطبخ المكسيكي التقليدي، توستادا بالفول ليست مجرد شاملة ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين والألياف النباتية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. استمتع بهذا الخيار اللذيذ كغداء خفيف أو وجبة خفيفة، واستمتع بالمكونات الطازجة التي تجعل كل توستادا هو شذوذ يمكن الاستمتاع به دون شعور بالذنب!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.