1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة برعم الفاصوليا
سلطة براعم الفاصولياء هي وجبة منعشة ومقرمشة، تنبثق بنكهة وغذاء. تتألف هذه السلطة بشكل أساسي من براعم الفاصولياء الكريمية، وغالبًا ما تشمل خضروات زاهية مثل الخيار والجزر والفلفل الأخضر، تُقلب مع الصلصات الحادة التي تزيد من طعمها. تنبع هذه السلطة من المطبخ الآسيوي، وهي أساسية في العديد من الثقافات، حيث يُحتفى بها لخفتها وقابليتها للتنوع. تحتوي هذه السلطة على فيتامينات ومعادن وألياف، وتعزز الهضم وتعزز الصحة العامة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة متوازنة أو جانب مرض. استمتع بالألوان الزاهية والملمس أثناء الاستمتاع بهذه الوجبة الصحية!
