1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الفاصوليا مع الشعيرية والسجق
حساء الفول بالمعكرونة والسجق هو طبق غني ولذيذ يجمع بين الفول الذي يحتوي على البروتين بنسبة عالية، والمعكرونة الطرية، والسجق اللذيذ. ينبع أصله من المطابخ الريفية في ثقافات مختلفة، يعتبر هذا الحساء المريح مصدرًا للدفء والراحة، خاصة خلال الشهور الباردة. يحتوي على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية من الفول، مما يدعم الهضم ويوفر وجبة شهية في الوقت نفسه. يضيف السجق نكهة وغنا للطبق، لكن الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل. مثالي للاجتماعات العائلية أو لعشاء دافئ في المنزل، يحقق هذا الطبق توازنًا بين الرفاهية والمكونات الصحية. استمتع بكل ملعقة من هذه التقليد الشهية!
