1 serving (253 grams) contains 172 calories, 7.8 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
172.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 1.8 g | ||
| كوليسترول | 2.5 mg | 0% | |
| صوديوم | 895.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.5 mg | 6% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 498.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الفاصوليا
شوربة الفاصوليا هي وجبة دسمة ومغذية تجمع بين مجموعة من البقوليات والخضروات والتوابل العطرية. تنطلق من مطابخ متنوعة حول العالم، تجمع هذه الكلاسيكية المريحة بين مكونات مثل الفاصوليا السوداء، والفاصوليا الحمراء، والثوم، والبصل، والجزر في مرقة ذائقة. مليئة بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تعتبر شوربة الفاصوليا خياراً صحيًّا يعزز الهضم وصحة القلب. سواء تمتعت بها كوجبة دافئة في مساء بارد أو كوجبة خفيفة، تثبت هذه الشوربة المشبعة أن طعام الراحة يمكن أن يكون لذيذًا ومغذيًا على حد سواء. اغمر نفسك في وعاء من شوربة الفاصوليا واستمتع بالدفء والعافية التي تحملها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شوربة الفاصوليا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
