1 serving (253 grams) contains 172 calories, 7.8 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
172.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 1.8 g | ||
| كوليسترول | 2.5 mg | 0% | |
| صوديوم | 895.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.5 mg | 6% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 498.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الفاصوليا
شوربة الفاصوليا هي وجبة دسمة ومغذية تجمع بين مجموعة من البقوليات والخضروات والتوابل العطرية. تنطلق من مطابخ متنوعة حول العالم، تجمع هذه الكلاسيكية المريحة بين مكونات مثل الفاصوليا السوداء، والفاصوليا الحمراء، والثوم، والبصل، والجزر في مرقة ذائقة. مليئة بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تعتبر شوربة الفاصوليا خياراً صحيًّا يعزز الهضم وصحة القلب. سواء تمتعت بها كوجبة دافئة في مساء بارد أو كوجبة خفيفة، تثبت هذه الشوربة المشبعة أن طعام الراحة يمكن أن يكون لذيذًا ومغذيًا على حد سواء. اغمر نفسك في وعاء من شوربة الفاصوليا واستمتع بالدفء والعافية التي تحملها!
