Blog Research API Download App
معكرونة على شكل فاصوليا

معكرونة على شكل فاصوليا

Grain

تقييم العنصر: 88/100

1 serving (56 grams) contains 207 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
828.8
سعرات حرارية
29.1
بروتين
168
كربوهيدرات
3.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (224g)
السعرات الحرارية
828.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.4 g 4%
دهون مشبعة 0.7 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 168 g 61%
ألياف غذائية 6.7 g 23%
سكريات 6.7 g
بروتين 29.1 g 58%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 44.8 mg 3%
الحديد 7.8 mg 43%
البوتاسيوم 336 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

82.1%
14.2%
3.7%
الدهون: 30 cal (3.7%)
البروتين: 116 cal (14.2%)
الكربوهيدرات: 672 cal (82.1%)

About معكرونة على شكل فاصوليا

المكرونة على شكل فاصوليا هي لفة مبهجة ومغذية على التقليدية. مصنوعة من مزيج من البقوليات عالية الجودة، مثل الفاصوليا السوداء والعدس، هذه المكرونة الفريدة خالية من الجلوتين وغنية بالبروتين والألياف والمواد المغذية الأساسية. مستوحاة من المأكولات العالمية، تضيف لمسة شهية إلى السلطات، والحساء، أو أطباقك الإيطالية المفضلة. مع ألوانها الزاهية وشكلها المشابه للفاصوليا، لا تبدو مجرد جاذبية ولكنها أيضًا توفر نكهة مرضية. استمتع بوجبة خالية من الذنب تغذي جسمك بينما تكتشف نكهات جديدة مع المكرونة على شكل فاصوليا!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.