1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
16.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الفاصوليا
صلصة الفاصوليا هي ديب حيوي وسخي يجمع بين الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء والطماطم الطازجة والبصل، ومزيج لذيذ من الليمون والكزبرة والتوابل. مستوحاة من المطبخ المكسيكي، هذا الطبق اللذيذ مثالي لتناول الوجبات الخفيفة أو كطبق لذيذ على التاكو والسلطات. مليء بالبروتين والألياف، تقدم صلصة الفاصوليا دفعة غذائية مغذية بينما تكون منخفضة الدسم. استمتع بها طازجة وملونة ومليئة بالنكهة - إضافة يمكنك تناولها بلا شعور بالذنب إلى وجباتك والتي ستثير إعجابك بالتأكيد!
