1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا الفاصوليا
الكيساديا بالفاصوليا هو مزيج لذيذ من الفاصوليا السوداء الموسمة والجبن المذاب، معًا داخل تورتيلا دافئة وذهبية. مع الأصول في المطبخ المكسيكي، هذا الطبق اللذيذ يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. مليء بالبروتين والألياف من الفاصوليا، فهو خيار صحي لوجبة سريعة. يُمكنك تخصيصه بالخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر أو البصل لإضافة المزيد من القرمشة والعناصر الغذائية. سواء تمتعت به كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية مغذية، تُقدم الكيساديا بالفاصوليا تجربة مرضية ومليئة بالنكهة تجمع بين الارتياح والتغذية.
