1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
62 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 74 mg | 5% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 418 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرون الفاصوليا
تعتبر قرون الفاصوليا وجبة خفيفة شهية ومغذية تتكون من مزيج من الفاصوليا والبقول المختارة بعناية. تمتاز كل قرن بكمية كبيرة من البروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها إضافة مثالية للنظام الغذائي الصحي. تعود أصول هذه الوجبات المقرمشة المستوحاة من نكهات متنوعة من المطابخ العالمية، من المكسيك إلى آسيا. لا تحتوي قرون الفاصوليا فقط على كميات منخفضة من الكوليسترول والسعرات الحرارية، بل تمنحك أيضًا شعور بالإشباع مع نكهة لذيذة تُسعد الحواس دون الشعور بالذنب. تمتع بقرون الفاصوليا كبديل صحي ولذيذ للوجبات الخفيفة التقليدية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
