1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
62 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 74 mg | 5% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 418 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرون الفاصوليا
تعتبر قرون الفاصوليا وجبة خفيفة شهية ومغذية تتكون من مزيج من الفاصوليا والبقول المختارة بعناية. تمتاز كل قرن بكمية كبيرة من البروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها إضافة مثالية للنظام الغذائي الصحي. تعود أصول هذه الوجبات المقرمشة المستوحاة من نكهات متنوعة من المطابخ العالمية، من المكسيك إلى آسيا. لا تحتوي قرون الفاصوليا فقط على كميات منخفضة من الكوليسترول والسعرات الحرارية، بل تمنحك أيضًا شعور بالإشباع مع نكهة لذيذة تُسعد الحواس دون الشعور بالذنب. تمتع بقرون الفاصوليا كبديل صحي ولذيذ للوجبات الخفيفة التقليدية!
