1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باشميل مهروس
الباجيو باتيه هو نشوة لذيذة ومغذية مصنوعة في الأساس من البقوليات الغنية، مثل الحمص أو الفاصوليا السوداء، المخلوطة بالأعشاب الطازجة والثوم ورشة من الحامض. مشتق من المأكولات الشرقية الوسطى والشرقية، هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يقدم قواماً كريمياً مثالياً للتغميس أو الدهن. غني بالبروتين والألياف النباتية، الباجيو باتيه خيار صحي يدعم الهضم ويبقيك شبعاً لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الدهون المشبعة ومملوء بالفيتامينات، مما يجعله خياراً مثالياً لوجبة خفيفة أو مقبلات خالية من الشعور بالذنب. استمتع به مع الخضروات الطازجة أو الكراكر الحبوب الكاملة!
