1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
56.0
بروتين
160.0
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 48 g | 171% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 16.0 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 2400 mg | 51% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الفول
شرائح البقوليات هي غذاء غني بالعناصر الغذائية ومتعدد الاستخدامات مصنوع من البقول المطحونة، مما يجلب نكهات الأطعمة التقليدية العالمية مباشرة إلى طاولتك. مليء بالبروتين والألياف، يدعم النظام الغذائي الصحي مع كونه منخفض الدهون. شرائح البقوليات مثالية لإضافتها إلى الحساء والمرق أو حتى العصائر السلسة، مما يجعل من السهل تحسين أي وجبة بالخيرات النباتية. استمتع بالفوائد اللذيذة لهذا المكون الصحي، الذي ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا يعزز الهضم والطاقة. اكتشف قوة شرائح البقوليات اليوم!
