1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 48 g | 171% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 16.0 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 2400 mg | 51% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الفول
شرائح البقوليات هي غذاء غني بالعناصر الغذائية ومتعدد الاستخدامات مصنوع من البقول المطحونة، مما يجلب نكهات الأطعمة التقليدية العالمية مباشرة إلى طاولتك. مليء بالبروتين والألياف، يدعم النظام الغذائي الصحي مع كونه منخفض الدهون. شرائح البقوليات مثالية لإضافتها إلى الحساء والمرق أو حتى العصائر السلسة، مما يجعل من السهل تحسين أي وجبة بالخيرات النباتية. استمتع بالفوائد اللذيذة لهذا المكون الصحي، الذي ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا يعزز الهضم والطاقة. اكتشف قوة شرائح البقوليات اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
