1 serving (70 grams) contains 83 calories, 3.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 4.7 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1063.2 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 13.1 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 62.4 mg | 4% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 883.2 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الفول السوداني
الدبس الفاصولي هو متعة كريمية ولذيذة تُوجد عادة في المأكولات المكسيكية. مصنوع من الفاصوليا الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الفاصوليا السوداء أو الفاصوليا المهروسة، ممزوجة بالتوابل والثوم، وكثيرًا ما يكون مع نبرة من الفلفل الحار الخضري، إنه طبق متعدد الاستخدامات يُمكن الاستمتاع به مع رقائق البطاطس أو الخضروات الطازجة. ليس فقط لذيذًا، بل إنه أيضًا غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة مقارنة بالدبس الكريمي الآخر. ما عليك سوى أن تحترس من الدهون المضافة والصوديوم للاستمتاع بالحلوى دون الشعور بالذنب، والتي ترضي شهيتك. تخلص إلى الدبس الفاصولي واكتشف الدمج المثالي للطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - صلصة الفول السوداني DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
