1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480.3 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.7 g | 27% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري فول
الفول بالكاري هو طبق دسم ومليء بالنكهة ينحدر من المطبخ الهندي، حيث يمتزج الفول الناعم مع مجموعة من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا ومشبعًا مثاليًا للنباتيين ومحبي النباتي. غني بالمغذيات، يدعم صحة الجهاز الهضمي ويوفر الفيتامينات الأساسية والمعادن. سواء تم تقديمه مع الأرز أو مع النان الدافئ، يُعتبر الفول بالكاري طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهات آسيا الجنوبية الحية بينما تُغذي جسدك. استمتع بالدفء والراحة في هذا الكلاسيكي الخالد!
