1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 144.2 mg | 11% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة خضار بالتوفو
شوربة الخضار بالجبنة الصويا هي مزيج لذيذ من الخضروات الطازجة والجبنة الصويا الحريرية، مستوحاة من المطبخ الآسيوي. مليئة بمكونات نابضة بالحياة مثل الباك تشوي، الجزر، والفطر، تقدم هذه الشوربة مزيجًا من النكهات في كل ملعقة. تضيف الجبنة الصويا الناعمة عنصرًا غنيًا بالبروتين، مما يجعلها مثالية للحميات النباتية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، هذه الوجبة الغنية بالفيتامينات والمعادن تعزز الصحة العامة. استمتع بوعاء دافئ من شوربة الخضار بالجبنة الصويا لوجبة مرضية تجمع بين الصحة واللذة!
