1 serving (50 grams) contains 115 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
544.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 828.1 mg | 63% | |
| الحديد | 10.6 mg | 58% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جلد فول الصويا
جلد فو مفكك هو مكون حساس ومتعدد الاستخدامات مصنوع من البروتينات المتخثرة للصويا. ينبع من المطبخ الآسيوي، بشكل خاص في الأطباق الصينية واليابانية والكورية، وعادة ما يُستخدم في الحساء والقلي السريع، وكغلفة للحشوات. غني بالبروتين النباتي ومنخفض الكربوهيدرات، يقدم جلد فو مفكك خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن مكونات غذائية مغذية. كما أنه مصدر رائع للمعادن مثل الكالسيوم والحديد، مما يجعله إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. اغمر نفسك في عالم جلد فو المفكك واكتشف إمكانياته الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
