1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف توفو الفاصوليا الصينية
لفائف البين كورد ديم سام هي أحد الأطعمة اللذيذة الرائعة من المطبخ الكانتوني، حيث تُظهر مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. مغلفة بجلد فول الصويا الحريري، تُحشى هذه اللفائف عادة بخليط لذيذ من الخضروات المفرومة وأحيانًا الروبيان أو لحم الخنزير، مما يقدم لك لسعة مرضية. يتم تقديمها بتبخير خفيف أو قلي على الصاج، حيث تتمتع بقساوة هشة في الخارج مع الحفاظ على نعومة ورقة الداخل. ليست هذه اللفائف لذيذة فقط، بل هي خيار صحي أيضًا، منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالبروتين والألياف. استمتع بهذه اللفائف الشهية كبداية لذيذة لأي وجبة أو كجزء من وليمة ديم سام!
