فول دجاج سجق شيلي

فول دجاج سجق شيلي

Dinner

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
283.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
28.3
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
283.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 37.7 mg 12%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 28.3 g 10%
ألياف غذائية 7.5 g 26%
سكريات 4.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 566.0 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

41.4%
27.7%
30.9%
الدهون: 84 cal (30.9%)
البروتين: 75 cal (27.7%)
الكربوهيدرات: 113 cal (41.4%)

About فول دجاج سجق شيلي

الفاصوليا والسجق والدجاج الحساء شيلي هو طبق غني ولذيذ يجمع بين سجق الدجاج الطري، والفاصوليا الغنية بالبروتين، ومجموعة من الخضروات الحية. مشتق من وصفات الشيلي الكلاسيكية، يقدم هذا الطبق تأثيرًا لذيذًا بمزيج من التوابل التي تخلق نكهة غنية ومريحة. مليء بالبروتين النباتي والألياف، فإنه خيار صحي مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية دون التضحية بالطعم. مع دهون قليلة وغني بالعناصر الغذائية، لا يقتصر فحسي شيلي الفاصوليا والسجق والدجاج على الشعور بالشبع، بل أنه أيضًا خيار رائع للحمية المتوازنة. استمتع بوعاء دافئ من الخيرات التي تغذي جسمك وتدهش مذاقك!