1 serving (128 grams) contains 530 calories, 7.4 grams of protein, 27.4 grams of fat, and 63.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.4 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 3.7 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 11.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.9 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 26.1 g | ||
| بروتين | 7.4 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.2 mg | 1% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 204.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الفول
كيك الفول هو حلوى شهية ومغذية مصنوعة أساساً من الفول المطحون، وغالباً ما يتم تكميلها بالتوابل والخضروات. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، خصوصاً في غرب أفريقيا، إذ يعتبر وجبة خفيفة صحية تتميز بملمس غني ونكهة لذيذة. يحتوي كيك الفول على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يجعله بديلاً صحيًا للوجبات الجاهزة، بينما تجعل نسبته القليلة من الدهون مناسباً لأولئك الذين يتابعون حمية غذائية. سواء تمت متعته مقليًا أو مخبوزًا، هذا الطبق القابل للتنوع هو مزيج رائع من النكهة والتغذية، مثالي لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كعكة الفول DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
