1 serving (128 grams) contains 530 calories, 7.4 grams of protein, 27.4 grams of fat, and 63.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.4 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 3.7 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 11.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.9 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 26.1 g | ||
| بروتين | 7.4 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.2 mg | 1% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 204.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الفول
كيك الفول هو حلوى شهية ومغذية مصنوعة أساساً من الفول المطحون، وغالباً ما يتم تكميلها بالتوابل والخضروات. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، خصوصاً في غرب أفريقيا، إذ يعتبر وجبة خفيفة صحية تتميز بملمس غني ونكهة لذيذة. يحتوي كيك الفول على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يجعله بديلاً صحيًا للوجبات الجاهزة، بينما تجعل نسبته القليلة من الدهون مناسباً لأولئك الذين يتابعون حمية غذائية. سواء تمت متعته مقليًا أو مخبوزًا، هذا الطبق القابل للتنوع هو مزيج رائع من النكهة والتغذية، مثالي لأي مناسبة!
