1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويستي وتجي روب (Bean and Veggie Wrap)
الفول والخضار وراب هو طبق حيوي ومغذٍ يجمع بين الخضروات الطازجة والملونة مع الفاصوليا الغنية بالبروتين، كلها ملفوفة في خبز تورتيلا كامل القمح. مستمدة من المطبخ المكسيكي، يتميز هذا الوش راقي الطعم بالفاصوليا السوداء والفلفل الرومي والسبانخ والأفوكادو الزاهي، مع قليل من صلصة الليمون الحامضة. إنه ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه أيضًا غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة غداء صحية أو وجبة خفيفة. استمتع بالقرمشة اللذيذة والملمس الكريمي مع تغذية جسدك بالخيرات الصحية!
