Blog Research API Download App
تاكو الفاصوليا والبطاطا على تورتيلا الدقيق

تاكو الفاصوليا والبطاطا على تورتيلا الدقيق

Lunch

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
396.8
سعرات حرارية
12.7
بروتين
63.5
كربوهيدرات
9.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.5 g 12%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 634.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 63.5 g 23%
ألياف غذائية 9.5 g 33%
سكريات 3.2 g
بروتين 12.7 g 25%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 127.0 mg 9%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 634.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

65.1%
13.0%
21.9%
الدهون: 85 cal (21.9%)
البروتين: 50 cal (13.0%)
الكربوهيدرات: 254 cal (65.1%)

About تاكو الفاصوليا والبطاطا على تورتيلا الدقيق

تاكو الفاصوليا والبطاطا على تورتيلا الطحين هو طبق رائع يجمع بين البطاطا الطرية المتبلة والفاصوليا السوداء اللذيذة، كل ذلك ملفوف في تورتيلا طرية دافئة. يُعتبر هذا الطبق من قلب المطبخ المكسيكي، حيث يقدم طعماً لذيذًا يجمع بين الرغبة والعناصر الغذائية الصحية. غني بالألياف والبروتين النباتي، إنه خيار صحي يمد جسمك بالطاقة دون التضحية بالنكهة. يمكن تخصيصه بسهولة باستخدام مكونات إضافية مثل الأفوكادو الطازج، السالسا، أو الخس الكريسبي، هذه التاكوهات ليست مجرد وجبة؛ بل هي احتفال بمكونات لذيذة وحية. مثالية لأي وقت من اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.