1 serving (245 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.3 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا ولحم خنزير
الفول مع الحم هو طبق دسم يجمع بين الحم لذيذ مع الفول الغني بالعناصر الغذائية، مما يخلق وجبة مريحة ومرضية. ينطلق هذا الطبق من المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يبرز تنوع النكهات، غالباً ما يتضمن مكونات مثل فول البحر، والفاصوليا السوداء، وقطع لحم خنزير مدخنة. يحتوي طبق الفول مع الحم على نسب عالية من البروتين والألياف، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه يقدم أيضًا دفعة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. على الرغم من غناه بالنكهة، يجب استهلاكه بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم. مثالي للليالي الباردة، يشعرك هذا الطبق بالدفء، مما يجعله قطعة أساسية محبوبة على مائدة العشاء في جميع أنحاء البلاد.
