1 serving (120 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوبوسا بالفاصوليا والجبن
بين أند تشيز بوبوسا هو حلوى لذيذة مشتقة من السلفادور، مصنوعة من تورتيلا ذرة سميكة محشوة بمزيج لذيذ من الفاصوليا المعلبة وجبنة مذابة. هذا الطبق التقليدي خالي من الغلوتين ويقدم مصدرًا قويًا للبروتين والألياف، مما يجعله غنيًا ومغذيًا. بفضل قشرته الدافئة والمقرمشة وداخله القشدي، البوبوسا لا تقدم مجرد راحة ولكنها أيضًا وسيلة مثالية لتجربة المأكولات السلفادورية التقليدية. سواء تمتعت به مع جانب من الكورتيدو الحامض أو صلصة حارة، بين أند تشيز بوبوسا هو لقمة لذيذة تجلب نكهة التقليد إلى طبقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
