1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.2 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إمبانادا بالفاصوليا والجبن
الإمبانادا بالفاصوليا والجبن هي معجنات لذيذة محشية بمزيج لذيذ من الفاصوليا المهروسة والجبن الكريمي، مُلفَّة في قشرة ذهبية هَشّة. تنبع أصول الإمبانادا من المطبخ اللاتيني الأمريكي، وتقدم هذه الإمبانادا طعمًا مريحًا من التقاليد. مليئة بالبروتين والألياف من الفاصوليا، تُعتبر وجبة خفيفة أو وجبة شهية. بينما يضيف الجبن نكهة غنية ولذيذة، استمتع بها بشكل معتدل إذا كنت تراقب نظامك الغذائي. مثالية لأي مناسبة، تُعتبر الإمبانادا بالفاصوليا والجبن طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهات حيوية من قلب أمريكا اللاتينية.
