1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو الفاصوليا والبازلاء
بريتو الفاصوليا هو لذيذ، وصحي يمزج بين المأكولات المكسيكية الحية والمكونات الغذائية الغنية بالفيتامينات. مليء بالفاصوليا السوداء والبينتو اللذيذة، والسالسا الطازجة، والخضروات الكريسبية، كل لقمة تتفجر بالنكهة. ملفوفة في تورتيلا دافئة وناعمة، فهي ليست فقط لذيذة، ولكنها أيضًا مصدر رائع للبروتين والألياف. بالإضافة إلى ذلك، فإنها نباتية بشكل طبيعي وقابلة للتخصيص لتناسب احتياجاتك الغذائية. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء مرضٍ، بريتو الفاصوليا هو الوسيلة اللذيذة لتغذية جسدك وإسعاد معدتك!
